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就像生病是身體所發出的警訊，

當「心」告訴你「活得好辛苦」，

就是對現在「生活方式」的提醒。

 

　　日本福嚴寺第三十一代住持大愚元勝，

　　自2014年起，

　　在YouToube頻道以「一問一答」的形式，

　　接受來信諮詢，獲得熱烈迴響。

　　不僅追蹤者突破60萬，

　　單輯影片觀看也突破200萬次以上。

　　

　　在答覆提問的過程中，大愚和尚深感：

　　痛苦存在著共通模式，多數人都能從中找到共鳴，

　　而佛教的本質，

　　就是釋迦牟尼說過的「放下痛苦的方法」。

　

　　本書集結了來自數百位諮詢者的50個人生煩惱，

　　以及從絕望般的悲痛中拯救自己的方法。

　

　　→怎麼交到真正的朋友？

　　→有人說我壞話，該怎麼應對？

　　→遇到處不來或是討厭的人怎麼辦？

　　→該怎麼樣才能擺脫貧窮？

　　→為什麼公司不幫我加薪？

　　→要怎麼做才能改變自己？

　　→我得了癌症，怎麼讓心情平靜？

　　→心情低落，什麼都沒力氣做……

　　→該怎麼停止焦慮？

　　→為什麼活著這麼痛苦？

　

　　翻開目錄，尋找與你的心相呼應的章節吧！

　　一定能在大愚和尚的溫柔話語，

　　與深入淺出的佛教道理中，

　　找到為你而寫的當下解答。

 

日本讀者好評

 

　　● 雖然是書本形式，但感覺像看影片般輕鬆就能吸收。

　　● 用平易近人的方式，告訴大家【真正的佛教】是什麼。

　　● 從今以後遇到困境，會想要重複閱讀的書。

　　● 過得比想死還要更痛苦的時候想讀的書。這本書教會了我從其他書籍或網站上都無法知道的事。