地铁上的正念 (简体)
簡體中文版
- 作者:
- 乔纳森·S. 卡普兰
- 出版社:
- 华夏出版社
- 出版日期:
- 06/01/2023
- EAN:
- 9787522204352
- 庫存量:
- 購買後立刻進貨
- 原價:
- $37.40
- 采風價:
-
$33.70
放入
都市是令人兴奋但又要求很高的居住场所。
尽管我们热爱都市的巨大活力和生活多样性，但每天在通勤时、在人群里、在快节奏生活中穿行的辛劳，会令人感到疲倦和脱节。
本书尊重我们在生活或工作中所面对的挑战和优势，并提供实用的建议，让我们有可能将日常体验转化为沉思、减压和令人满足的机会。
这是一本指南书，其中充满了深刻的思考与练习，让我们在工作中、在家里、在户外，甚至在乘坐地铁时，都与正念同在，让正念帮助你实现和保持你一直在寻求的平和与平静感。
你会发现自己一次又一次地回到这本书中，寻求温柔、幽默的提醒，并以此确定——当我们疯狂地掠过外部世界时，内心却依然可以创造一份宁静
尽管我们热爱都市的巨大活力和生活多样性，但每天在通勤时、在人群里、在快节奏生活中穿行的辛劳，会令人感到疲倦和脱节。
本书尊重我们在生活或工作中所面对的挑战和优势，并提供实用的建议，让我们有可能将日常体验转化为沉思、减压和令人满足的机会。
这是一本指南书，其中充满了深刻的思考与练习，让我们在工作中、在家里、在户外，甚至在乘坐地铁时，都与正念同在，让正念帮助你实现和保持你一直在寻求的平和与平静感。
你会发现自己一次又一次地回到这本书中，寻求温柔、幽默的提醒，并以此确定——当我们疯狂地掠过外部世界时，内心却依然可以创造一份宁静
