孩子動不動就情緒失控，弄得你也崩潰爆炸、無比心累？
暖心心理師帶你了解孩子的身心發展與情緒的關聯，
教你透過各式媒材打造親子的「安全基地」，
幫助你解決育兒痛點，療癒疲憊的身心！

獨立教育工作者／找路教育工作室　林劭璚
臺灣兒童青少年精神科專科醫師　陳信昭
國際沙遊治療學會認證沙遊治療師　陳碧玲
美國舞蹈治療證照委員會註冊與認證督導級舞蹈治療師（BC-DMT）　楊琇玲
青平台董事長　鄭麗君
戲劇治療工作者　蘇慶元
――有感推薦（依姓氏筆畫序）


希望孩子擁有好EQ，就從「建立安全感」開始！

以下場景，身為家長的你是否也感到似曾相識？

˙孩子每次哭鬧起來總是驚天動地、沒完沒了？
˙孩子在學校動不動就跟同學爆發口角或肢體衝突？
˙孩子遇到一些小挫折就沮喪崩潰，失去活力？……
˙老師一直告孩子的狀，可是我已經試過很多方法都沒用，怎麼辦？
˙我們的孩子為何這麼難搞，都不像我們以前一樣聽話好教？……

碰到上述狀況，你是否常懷疑究竟是自己的教養方式有問題，還是孩子的發展出了狀況？想培養孩子的情緒彈性、抗壓性，就需要引導孩子感受身心平靜的好處，也需要家長本身的穩定情緒支持。
擁有心理學、舞蹈治療專業背景的Susu老師，整理濃縮十餘年和孩子與家長互動的經驗，教你透過親子可以一起在家做的肢體遊戲、塗鴉創作、繪本桌遊、呼吸練習……，帶孩子覺察身體與情緒的連結，達成建立孩子安全感、提升情緒穩定度與彈性的目的。此外，也提供家長自我照顧的實用技巧與解決孩子情緒問題的聰明撇步，幫你在育兒的路上穩住自己，成為自己與孩子的「安全基地」！

好評推薦：
作者用溫暖的文字、豐富的舉例、實用的方法、有趣的遊戲，連結身體和心理，帶你辨識自己跟孩子的情緒，學習用聲音和動作回應情緒，從感受中調節情緒，增進關係的品質。
――獨立教育工作者／找路教育工作室　林劭璚

作者把多年來的學習及實踐結果產出成值得家長擁有的一本好書，也甚至是兒童心理專業人員應該在書架上擺放、需要時拿來作為實務參考的一本絕佳工具書籍。
――臺灣兒童青少年精神科專科醫師　陳信昭

作者將兒童心理學、神經心理學等學理知識，以清晰的架構、深入淺出的描述，幫助父母了解孩子的身體與情緒的關係，並教導父母如何去回應孩子身體所散發的訊息。章節中羅列的遊戲和活動不但恰如其分地連結了理論，其淺顯易懂的做法更能幫助父母在家輕鬆運用，對於那些有教養焦慮的父母無疑是一本能安定其情緒的寶典。
――國際沙遊治療學會認證沙遊治療師　陳碧玲

推薦這本書給所有想要滋養自己和孩子的安全基地的朋友們！讓我們把生命中所體會到的愛與關懷灌注在身體經驗裡，成為陪伴自己和孩子們一輩子的寶藏。
――美國舞蹈治療證照委員會註冊與認證督導級舞蹈治療師（BC-DMT）　楊琇玲