自在成长：张银玲的8堂极简心理课  (简体）

    自在成长：张银玲的8堂极简心理课  (简体）
    簡體中文版

    作者:
    张银玲
    出版社:
    天津科学技术出版社
    出版日期:
    12/01/2021
    EAN:
    9787557697310
    庫存量:
    購買後立刻進貨
    原價:
    $26.60
    采風價:
    $23.90
    +
    -
    加入購物車
    微博260万人关注的心理咨询师张银玲代表作，大众心理疗愈指南，剖析抖音、B站、小红书等平台热点话题！帮你对抗焦虑、内卷、慌张与抑郁，自在成长！ 我们为什么会自卑？

    你为什么太在乎他人的评价？

    如何才能有效控制和管理不良情绪？

    ……

    很多人的日常生活和工作常常因为心理和情绪问题受到严重影响，甚至已经深陷其中。

    《自在成长：张银玲的8堂极简心理课》深度剖析了如何正确认识自己，并将理论与实践相结合，提供了包括如何接纳自我、如何走出孤独等8堂应对心理问题的课程，指导你学会对其进行科学管理，重获自信勇敢的人生。

    顧客評論:

    寫評論

    買了這本書的人也買了

      Happier Hour
      凯茜·霍姆斯
      簡體中文版

      $37.40 $33.70

        On Killing: The Psychological Cost of Learning to Kill in War and Society
        戴夫葛司曼
        繁體中文版

        $36.40 $30.90

          面白いほどよくわかる！犯罪心理学
          内山絢子
          繁體中文版

          $39.00 $33.20

            The Voices from the Outside World are Just for Reference. If You are Unhappy, Don’t Refer to Them.
            老楊的貓頭鷹
            繁體中文版

            $32.90 $28.00

              Rip It Up： The Simple Idea That Changes Everything
              李察韋斯曼
              繁體中文版

              $36.40 $30.90

                59 SECONDS：Think A Little, Change A Lot
                李察韋斯曼
                繁體中文版

                $36.40 $30.90

                  wo bu shi jiao ni zhaⅡ: she hui zheng shang chu shi juan
                  劉墉
                  繁體中文版

                  $36.40 $30.90

                    wo bu shi jiao ni zhaⅠ: ri chang gong shang chu shi juan
                    劉墉
                    繁體中文版

                    $34.70 $29.50

                      Inside the Criminal Mind: Newly Revised Edition
                      史丹頓沙門諾
                      繁體中文版

                      $57.20 $48.60

                        In the Realm of Hungry Ghosts: Close Encounters with Addiction
                        嘉柏麥特
                        繁體中文版

                        $50.30 $42.80

                          The Varieties of Religious Experience
                          威廉詹姆斯
                          繁體中文版

                          $43.20 $36.70

                            The Power of Awareness
                            丹恩．席林
                            繁體中文版

                            $34.70 $29.50

                              yi xiao sheng da: ruo zhe ru he zhao dao you shi, fan bai wei sheng? chang xiao qing gong ban
                              葛拉威爾
                              繁體中文版

                              $36.40 $30.90

                                MAKING A PSYCHOPATH: My Journey into 7 Dangerous Minds
                                馬克‧佛里史東
                                繁體中文版

                                $32.90 $28.00

                                  Should I Stay or Should I Go
                                  德瓦苏拉 拉玛尼
                                  簡體中文版

                                  $37.40 $33.70

                                    マンガ 思いのままに人をあやつる心理学
                                    齊藤勇
                                    繁體中文版

                                    $32.90 $28.00

                                      Llewellyn’s Complete Dictionary of Dreams
                                      麥可．蘭諾克斯
                                      繁體中文版

                                      $41.60 $35.40

                                        Ru he zhan sheng qiang po zheng ti wu liao fa zi zhu zhi nan (Simplified Chinese)
                                        东振明
                                        簡體中文版

                                        $44.20 $39.80

                                          Gradiva: Ein pompejanisches Phantasiestück; Der Wahn und die Träume in W. Jensens “Gradiva”
                                          弗洛伊德
                                          繁體中文版

                                          $29.50 $25.10

                                            Emotions Revealed, Second Edition: Recognizing Faces and Feelings to Improve Communication and Emotional Life
                                            保羅．艾克曼
                                            繁體中文版

                                            $41.60 $35.40