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你一定要知道的保健良方，
輕鬆擺脫疼痛不求人！
68個解痛妙方，幫你紓解、和緩常見的各式疼痛。
牙痛、落枕、頸肩痠痛、岔氣、經痛、便祕……
都有詳細解說！
白蘿蔔汁滴鼻，趕走偏頭痛；
痔瘡苦難言，蘆薈塗患處；
睡睡黃豆枕，頸肩不酸痛；
按摩氣海穴，跟經痛bye-bye；
做做手腕操，告別滑鼠手；
食療、保健操、穴位按摩，
68個簡單有效的實用小妙方，由內到外強身健體，
掃除全身常見疼痛，徹底改善惱人文明病！
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