靜心・淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇

    靜心・淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇
    繁體中文版

    作者:
    洛桑加參
    出版社:
    時報出版
    出版日期:
    10/22/2019
    EAN:
    9789571379593
    庫存量:
    1 - 3 週
    原價:
    $28.00
    采風價:
    $22.10
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    預防身體的病要從心靈著手
      融合西醫、中醫、佛教醫學等最有效的方法,治標更治本
      全方位預防性提升身心靈效能、開啟靈性智慧、活化免疫力與自癒力

      現代人很多疾病的產生,常常與「心靜不下來」有很大的關係。老闆一個Line傳來交代工作、電視新聞播出令人焦急的內容、親友客戶幾句不中聽的渾話……日常生活中,我們有太多太多的機會接收到突如其來的精神刺激,令人幾乎分分秒秒處於緊戒備戰狀態。

      無形的心毒能造成有形的身病,我們可以透過調伏自心來加以防範,以靜制毒。不論治療疾病還是預防疾病,我認為使人人皆擁有「靜心」的能力,於恢復健康或維持健康來說,都是好的,可收事半功倍之效。

      足足一年份每一周的靜心練習,也有助於提升對自己身體的掌握度,相信你能從中找到最適合自己的方法。

      另從預防醫學的角度來看,日常練習靜心,有效穩定自律神經,讓油門作用的交感神經與煞車作用的副交感神經,能互助互用、合作無間。改善交感神經太過強出頭的偏差現象,以和緩過度激昂的心跳、紓解超標的精神壓力、提升免疫力,因而降低多種難纏疾病好發的風險。
     

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