體態美人的3秒正骨法

    體態美人的3秒正骨法
    繁體中文版

    作者:
    波多野賢也
    出版社:
    養沛文化
    出版日期:
    06/05/2017
    EAN:
    9789865665456
    庫存量:
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    原價:
    $24.30
    采風價:
    $20.70
    不減重也能變苗條
    關鍵就在手掌!

      只要把手掌轉向正前方,
      透過身體自然的「骨骼連動」,
      隨時隨地都能輕鬆雕塑美麗身形。

      特點①:不必運動
      「我想變瘦,但又好懶哦!一想到要運動、上健身房就好累!」
      →沒問題!不必激烈運動也OK,不怕喘也不怕流汗,優雅瘦身。

      特點②:繼續享用美食
      「想變美,但又不想放棄享受美食的機會……」
      →沒問題!請繼續享受美食,身心才能都美麗。

      特點③:不必特別撥出時間
      「天天都好忙,沒有什麼時間耶!」
      →沒問題!只要利用零碎時間,3秒鐘擺1個「姿勢」!

      特點④:一定能持續下去
      「我嘗試過好多方法,但沒有一個堅持得了。」
      →沒問題!3秒正骨姿勢可以輕易融合在日常生活中,不知不覺就會持續下去。

      特點⑤:絕對有效!
      「這麼簡單的動作真的有效嗎?」
      →沒問題!困難的訓練或姿勢無法隨時隨地進行,更無法融入平時的動作之中,「簡單」才能持續,「持續」才能真正矯正骨骼。骨架正了,身體的肌肉也會得到最好的運用,不但姿態優美,基礎代謝率也會隨之提升,脂肪不再亂囤積,身體的線條自然就變得很好看!

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