聽聽全美經驗最豐富的小兒科權威－－丹瑪醫師，教我如何輕鬆解決新生兒哭鬧、作息混亂、餵食、營養等問題，現在讓妳的孩子也可以在十天內學會一覺到天亮，吃得營養，長得健康！本書要傳達給大家的，是當初兩位大功臣－－瑪蒂亞姑姑和丹瑪醫師，傳授給我的育兒智慧，用來訓練自己的三個寶寶，成效卓著，例如：
讓寶寶從出生後就睡自己的床，訓練自然入睡。
在寶寶六週大時，就能夠一覺到天明。
餵奶按照固定的作息時間表，切忌一哭鬧就餵。
努力遵循「餵奶－玩耍－睡覺」的模式，勿讓寶寶吃奶吃到睡著。

「妳今天不讓寶寶哭，寶寶明天就讓妳哭」－－適當的哭可以訓練寶寶的心肺功能及性情。寶寶約在三個月大以後開始流口水，這表示寶寶的消化系統準備要開始吃奶水以外的副食品。在寶寶還沒學會說話之前，教一些簡單的肢體語言有利親子溝通。

希望提供這一套優質有效的照顧寶寶的方法，可以讓你們家中充滿安詳、輕鬆的氣氛。本書中節錄有許多家長的見證，他們都是採用這樣的育兒方法，並且得到同樣美好的成果。願本書能夠幫助許多母親免於心力交瘁之苦，並且幫助許多人重新體會到如何為人父母。更重要的是，期盼能幫助所有做父母的享受自己的心肝寶貝。

關於百歲醫師
丹瑪醫師（Dr. Leila Denmark），是全美經驗最豐富的小兒科醫師（應該也是全球經驗最豐富的小兒科醫師）。她在醫學上的一大成就是，投注十一年的心力研究今天每個孩童都必須接種的百日咳疫苗。一九三五年獲頒「費雪獎」（Fisher Award），肯定她對百口咳的診斷、治療和疫苗的傑出研究與貢獻。

一九九八年，丹瑪醫師滿百歲，她行醫超過七十年，直到一百零三歲才因視力逐漸衰退而退休，但她仍然接受電話諮詢，有很多人會打長途電話向她請教。奐均和她的親友們仍繼續請教丹瑪醫師，從她的智慧忠告獲益良多。

自從我懷了第一個孩子之後，就有一個完美的智囊團做背後的靠山－－全美經驗最豐富的小兒科權威丹瑪醫師，還有養育十一個孩子的瑪蒂亞姑姑，以及許許多多懂得訓練寶寶一覺睡到天明的媽媽朋友。

現在輪到我來分享所學到的這些實用智慧了。我看過很多家庭因為新生兒的來臨，全家累得精疲力盡，才一個小小的嬰兒就有辦法把全家搞得雞飛狗跳！相較之下，有些家庭雖有五、六個孩子，甚至十個以上，但每個孩子都是在全家的喜樂期待之下誕生，整個照料的過程毫不慌張，充滿安詳與欣喜，讓父母輕鬆，孩子也滿足。育兒的方式其實可以截然不同！我寫本書的目的是希望能夠幫助更多的父母輕鬆育兒，讓家中的氣氛更加安詳與寧靜。