本书是给9-16岁男孩的一本身体科普，也是一份给实用的男孩青春期旅程指南。作者曾获2022年白乌鸦奖。
它以专业准确又亲切易懂的笔触，配合优美含蓄的图解，将男孩的身体在青春期会发生的各种变化，如变声、体毛、生殖器官的发育一一道来；
同时，它说明身体与情绪的关联，告诉男孩识别与调节情绪的实操方法，帮助男孩更从容的面对新的阶段与新的环境，更好的照顾自己，更懂得表达，做自信而富有同理心的大男孩。
具体来说，它将带给男孩以下帮助。
- 认识自己的身体
- 了解身体在青春期的变化
- 从容应对生活中的“尴尬时刻”
- 识别并调节自己的情绪