────讀懂《六祖壇經》，就能從憂鬱中解脫。────
關於「生活療癒」思維至高經典
著作暢銷200萬冊．知名生活導師費勇療癒新作！
 
《六祖壇經》一部能夠流傳千年仍被誦讀的經典，它並非是一本宗教書，而是一本關於思維方式的書，分享生活方式、自由創意，教你如何覺悟、徹底放鬆。
 
我們會無法接近這部經典是因為看不懂，費勇老師是最會解讀經典的文化學者。
他徹底消化原經典的核心內涵，轉化成平實近人的現代語言，待我們品讀出於生活有用的意義。
 
▍為什麼憂鬱的人要讀《六祖壇經》
現代社會「憂鬱心理狀態」很常見，生活像一張一張的網裹得自己快要喘不過氣。如果你去旅行、購物、運動……都還是高興不起來，那麼你可以試試看《六祖壇經》
它的思維模式是：世間的一切都無足輕重，每個瞬間都不應該是等待、苦熬，而是一種完成。所以做什麼、發生什麼都不種要，不需要去求這、求那、分別這、分別那，這種覺悟就是當下喜樂的心。
 
▍身受文化人喜愛的「輕禪練習」
有別於印度禪學的「形式修練」，《六祖壇經》認為只要心中有覺悟，無須出家，任何地點都可以使用。天下本無事，庸人自擾之，一切都在自己。好的事、壞的事都會過去，當時間拉遠來看，過去的當下的痛苦掙扎跟歡笑，其實都只是一個很小的點。
覺悟不是一種循序漸進，而是一種豁然開朗，餓了就專心吃飯，睏了就安心睡覺，全然放下全然在當下，就是修心。
 
神秀的偈頌：
o   身是菩提樹，心如明鏡台。
o   時時勤拂拭，勿使惹塵埃。
惠能的偈頌：
o   菩提本無樹，明鏡亦非台。
本來無一物，何處惹塵埃。