1天狂銷1萬本、3週突破20萬本！

《紐約時報》、亞馬遜網路書店冠軍暢銷書

超級盃冠軍球隊明星球員A．J．布朗上場隨身必帶寶典

 

上場前、憂慮中、想贏時，一定要看的書！

金牌教練醞釀20年，從指導頂尖運動員及一流領導者的訪談中淬煉──

教你逐步鍛鍊心智、達到巔峰表現，並活出極致人生的實踐手冊！

在超級盃比賽期間，轉播鏡頭捕捉到一個意外畫面：

老鷹隊外接手A･J･布朗竟在場邊閱讀《內在卓越》。媒體很快注意到這件事，以「球員在關鍵賽事中看書」為標題大肆報導。讀完這本書，可以完全理解布朗為什麼必須這麼做。

美國職籃職棒、世界高爾夫、奧運等冠軍選手一致推崇

各大企業選為主管及員工訓練的最佳教材

 

內在卓越，是一套完整的生活之道和訓練系統，

更是一本值得終身反覆參閱、連大學教授讀了10遍都還意猶未盡的書！

作者曾是個表現好時就昂首闊步、心情愉快；表現不好就垂頭喪氣，覺得前途無望的人。

這種心態妨礙了他的表現，也想探究那些世界頂尖選手，為何能在極端壓力下保持自信沉著、表現卓越？奧運選手們又為何能為可能不到一分鐘的比賽，訓練四年之久，並在高壓下保持平靜自信？於是，他開始向專家和表現傑出者叩問：

一、如何在極端壓力下保持超常的沉著和心理韌性？

二、如何活出最理想的人生？一種深刻滿足、喜樂和自信的人生。

之後，他獨居沙漠，與世隔絕兩年撰寫此書，並得到一個劃時代的洞見：追求非凡表現與活出最佳人生，其實是同一條道路。

本書就是他歷時20年研究，從中所淬鍊出──「內在卓越」的心法。無論你是職業運動員還是一般大眾，這個方法都能讓你成為真正的自己，活出豐盛的人生。

 

【名家推薦】

陳彥博│極地超級馬拉松運動員

鄭匡寓│博威運動科技《動一動》總編輯

Jeff Machine + Eric YaoYaoMa│男子漢學院PODCAST

約翰･基霍│《邁向21世紀的心靈力量》作者

萊恩･道得│跳躍滑水世界紀錄保持者

沃恩･泰勒│PGA高爾夫巡迴賽三屆冠軍

 

．《內在卓越》超越運動領域，將深刻影響每位在生活中實踐這些方法的人。

──《邁向21世紀的心靈力量》作者　約翰･基霍

 

．我的人生，因為本書有了全新的改變。

──跳躍滑水世界紀錄保持者　萊恩･道得

 

．本書改變了我打球的方式。更重要的，也改變了我看世界的觀點和思考的方向。

──PGA高爾夫巡迴賽三屆冠軍 沃恩･泰勒

 

．恐懼是為了提升專注，這本書能幫助你探索內在，在挑戰中尋求卓越。

──博威運動科技《動一動》總編輯 鄭匡寓

 

．作者讓我們看見真正的榮耀源自內在卓越──追求愛、智慧與勇氣，方能活出豐盛與力量。若有一本書能助我們完成超越自我的使命，那必定是《內在卓越》。

──男子漢學院PODCAST  Jeff Machine + Eric YaoYaoMa

 

【讀者好評】

．這是一本啟發人心、值得一讀的好書。甚至我還沒全力投入，在閱讀時就產生了效果。裡面說的與我的人生觀相符，也與我自己成功的領導經驗完全一致。

 

．翻開第一章，想看看它能不能吸引、感動、說服我，結果真是一次美好的旅程。我將書中的方法，應用於職場和日常生活中，也得到了想要的效果。真心推薦，光是書中的方法和練習就值得了，更重要的是，這本書還能讓你看見真實的自己，看清真正需要改變什麼才能提升表現。