你以為是腸道不夠健康，
沒想到問題其實出在肛門？
原來，便祕有八成是因為屁股出了大事！


每天吃優格和益生菌，餐餐注重膳食纖維攝取⋯⋯
翻找網路資料，進行腸道保健、飲食控制、規律運動⋯⋯

明明已經這麼努力，卻仍然便祕、腹脹、排不乾淨？
甚至痔瘡破裂、狂放臭屁，影響生活品質和人際關係？


你不是不夠努力，只是——
「80%的便祕患者，
問題不是出在腸道，而是出口（肛門）！」
整腸健胃、吃保健品，
不但無效，甚至可能讓情況惡化！


本書由日本肛門醫學權威兼女性肛門診療專家，從治療超過10萬人的經驗出發，
說明「腹部型便祕」與「出口型便祕」的差異，
提供自我檢測表與對症對策，並用淺白易懂的方式說明如何透過3大改善法則，
讓你不靠藥物與手術，也能自然排便、遠離痔瘡，找回順暢人生。

本書特色

◇全彩圖解說明，快速掌握便祕的真正原因
◇提供自我檢測表，協助分辨腹部型or肛門型便祕
◇破解腸活迷思，避免陷入整腸無效的盲點
◇針對如廁習慣，給予專業醫學建議
◇從生活習慣著手，打造「不靠瀉藥」的排便自由

推薦給以下族群

◎試過各種便祕解方，還是無法順暢排便
◎排便後總有殘便感，需要擦拭好幾次
◎習慣使用溫水洗淨功能，沒有免治馬桶就上不乾淨
◎明明每天都有排便，卻覺得沒排乾淨
◎糞便太硬、出力困難，甚至出現痔瘡、肛裂
◎長期受到臭屁或便失禁所困，而且遲遲不敢就醫


別再白費力氣進行「腸活」！
只要找到問題根源，
保證未來人生「永遠順暢」！


→不再擔心口臭、汗臭，找回自信美麗的笑容
→從此告別憂鬱症、焦慮症，心理壓力迎刃而解
→改善皮膚乾燥、斑點問題，外表瞬間年輕好幾十歲