您是否发现孩子在新环境（如新学期、新场合）中局促不安、在舞台上紧张得只敢盯着地面，或因担心表现不好而持续焦虑？

这本书旨在帮助家长理解孩子的内心世界，通过作者亲历的真实案例揭示孩子们焦虑不安的想法、苦恼和根源，并提供切实可行的解决方案。书中针对孩子最常见的焦虑问题，给出了具体方法，例如如何与孩子的焦虑产生共鸣、将无形的焦虑具象化以便理解表达，以及如何转化不安情绪等。书中还特别提供了三大专业测试表（孩子不安行为测试、父母接受程度测试、父母应对策略测试）来评估孩子的不安程度及家长的应对水平，并配备了相应的“沟通/行动指南”，针对各种具体情景，清晰指导家长该说什么、做什么才能更有效地与孩子沟通并支持他们。帮助孩子克服焦虑是一条需要耐心和坚持的漫漫长路，但只要您逐一实践书中建议的方法，终将迎来孩子能够独立将焦虑不安转化为无限潜力的那一天。