善待細胞,可以活得更好

    善待細胞,可以活得更好
    繁體中文版

    作者:
    李豐
    出版社:
    原水文化
    出版日期:
    05/11/2024
    EAN:
    4717702124304
    庫存量:
    購買後立刻進貨
    原價:
    $32.90
    采風價:
    $28.00
    +
    -
    加入購物車
    我的細胞病理專業讓我明白,生病都是咎由自取。
    是我們置自己的細胞於死地,讓身體沒有機會復原。
    罹癌後,我開始自我反省,改變了飲食、作息、運動與對生死的看法,
    朝對的方向堅持下去,至今已和我的癌細胞和平相處超過50年。

    這本書是我多年來經營健康的經驗,我相信,讀者只要開始執行、並持續做下去,一定會更健康、活得更好!
    如果有人因為看了這本書,而刻意開始經營健康,生活品質日漸改善,我和已過世的丈夫慶榮,都會非常高興。
    換句話說,如果這本書能夠利益更多的大眾,將是我們懷念他最好的方式。
    ──李豐

    ----
    如何才能活得更好?──李豐醫師分享80則健康祕訣

    善待細胞,身體就會越來越好
    ・身體主人有壓力,細胞就會生病
    ・善待細胞,就可跟癌症或慢性病和平共處

    正確飲食,當地、當季、新鮮、原味最好
    ・有機糙米是細胞歡迎且需要的能量好食物
    ・吃當地當季新鮮的勝過進口、罕見的食物

    持續運動,要健康就要讓細胞動起來
    ・登山健行讓氣血暢通,是一帖健康良藥
    ・哈哈大笑,讓全身及內臟細胞慢跑或跳舞

    生活規律,細胞會回饋給你好身體
    ・徹底改變飲食習慣,不留宿便,讓腸相變乾淨
    ・知道自己的極限,只承擔能力範圍內的壓力就好

    正面思考,自愛助人健康又快樂
    ・把生氣能量轉化成激發生命向上的動能
    ・要快樂一輩子,就從練習慈悲心開始

    活力久久,惜福知足、走也自在!
    ・老年是人生第二個出發點,做好事讓生命更有意義!
    ・預做準備,臨終無障礙,走得自在 

    顧客評論:


    買了這本書的人也買了