采風編輯書評:

學會和這個世界心意相通

-----讀阿德勒《走出孤獨》

（本文作者：采風編輯）

時下，我們經常說的一句話是：沒有人是一座孤島。

疲憊的現代人似乎已經成了一個設置好程序的機器，從清晨起床，工作，吃飯，往返固定的線路，看似置身於熙熙攘攘的人群，但內心卻充滿了孤獨的情緒。

讀了阿德勒的《走出孤獨》，最大的收獲是對孤獨的認識不再模糊，著於20世紀早期的這本書，清晰的指出如何去直面內心隱藏的自卑、焦慮、虛榮。

阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）是奧地利心理學家，個體心理學創始人、人本主義心理學先驅、現代自我心理學之父，與弗洛伊德、榮格並稱為深蘊心理學的三大奠基人。

雖然這本書無法前瞻地詮釋現代人遇到的心理問題，以及相應的人的渺小和社會的物質化，但阿德勒孤獨十五講，從自卑的心理根源談起，使人學會平衡自我與這個世界的關系，彌補內心信任感、不安全感和存在感的缺失。

讀完此書，其理論的精華提醒我們，當你學會和這個世界心意相通，就算孤身一人，也能抵禦世事艱難。

作者認為，孤獨，就是不得不一個人應付人生。人的孤獨感源自深層的自卑。自卑是我們心靈的一個黑洞，需要向外界索取很多東西，一旦索取受阻，就會導致過度自我保護，封閉內心，切斷與他人的聯結，從而滋生出寂寞、空虛和內心匱乏的孤獨感。

既然孤獨是天生俱來不可抗拒的，與其抗拒孤獨，不如和它一路同行，本書中，作者還指出了一條擺脫孤獨的道路，那就是設立更有意義的目標，即----貢獻，才是人生的意義，不是把目標僅僅局限在自己和小我身上，而是把成功和幸福定義在別人的哀樂之上，和其他人和社會建立關系，為他人做貢獻，這樣的積極態度，才能夠讓孤獨無立身之地，讓內心充實，並有足夠的能力來抵禦世事艱辛。