采風編輯書評:

向一本書傾訴，解決中年的煩惱

                  --- 讀《顛簸中年》

（本文作者：采風編輯）

一位作家曾說過，人生路漫漫，但關鍵的就那麽幾步。

從懵懵懂懂的少年，到朝氣蓬勃的青年，再從歷盡千帆的中年，歸至夕陽無限的老年，似乎每一個成長的階段，都有不一樣的背景和經歷，人生如一個看似完整的故事，有情節有沖突，隨著歲月層層展開。正如評論家戈特沙（Jonathan Gottschall）所說的：人類的心智是為了說故事而塑造的，反過來也可以被故事塑造。

於是我們從小就開始編織和打造不同階段的故事，直到朝花夕拾，才感覺中年恰恰是每一個有故事的人最難面對最難設計的一個篇章，而這一部分很大程度上又決定了整個人生故事的完整性，合理性，好的內容可以讓作者誌得意滿的完成過去，現在和未來的三部曲，但如果情節處理的不當，又將面臨前功盡棄，最終落得個寂寥寡歡的下場。

因此，中年註定了顛簸，註定了高風險和不確定，因此，被人們稱為「人生的撞牆期」。

最近不少的娛樂新聞是有關名人分手，勞燕雙飛的事件，無論外遇也好，感情不和也罷，分手雙方都用最美麗的片言只語送給對方，作為最後的祝福，然而，不管給世人看的文字有多麽深刻，寓意有多麽久遠，但最終都不是用“且行且珍惜”或者“一別兩寬，各生歡喜”寥寥幾筆就能將尷尬和無奈一筆帶過，我們看到的卻是真實版的迷惘、困頓、不安乃至對破裂關系的掙紮。

而家庭的支解和破裂，在中年表現的尤為突出。

經歷了幾十年的風風雨雨，朝夕相伴，到來的中年，面前是一個鮮明的十字路口，變老而想抓住青春尾巴、怕失去、擔心工作和事業，渴求交流和幫助，但卻找不到生命的出口。

《顛簸中年》的作者黛芬妮‧德‧馬妮菲是一位哈佛大學畢業的有著二十多年執業經驗的臨床心理師，她的這本身心體驗被稱作是一部為困頓關係，傾力打造的實用兩性聖典，指出考驗中年婚姻的重大難題，包括金錢、親職、婚外情、思慕暗戀、酒精藥物、健康老化、空巢期，以及照顧年邁父母的壓力。

更重要的是，許多深陷中年陷阱的人依然保持著高度隱忍的態度，對周邊環境的不信任造成對所有問題的默默承受，日久天長，對身心造成極大的危害，而這本書就像是在和一本心理醫生交談，許多的問題都能找到答案，也免去了與任何人面對面交談的尷尬和苦惱。

此外，該書融合研究、訪談與諮商，分析愛的運作方式與感情關係的結構，強調每個人都必須培養純熟的情緒管理與深刻的自我覺察，才能共創良性互動、相伴成長的婚姻關係。不管是正在感情路上的年輕情侶、已踏入婚姻生活的熟齡伴侶，或是銀髮耄齡的老夫老妻，這本書都是不可或缺的指引。

寫好中年這個充滿挑戰的篇章，讓我們對過去的回首充滿欣慰，也能夠享受到今天的樂趣，更能夠為平和美好的未來做好鋪墊。

願每個人的中年故事都依舊精彩感人。

08/12/2019