7天改善睡眠:深睡眠 (簡體)

    7天改善睡眠:深睡眠 (簡體)
    簡體中文版

    作者:
    艾德茨考斯基
    出版社:
    北方文艺出版社
    出版日期:
    01/01/2009
    EAN:
    9787531723714
    庫存量:
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    原價:
    $19.00
    采風價:
    $17.10
    《7天改善睡眠:深睡眠》一书为你解读睡眠的秘密,深入浅出地解答了睡眠中的一切问题,以及改善睡眠的环境、生活方式与高质量睡眠的关系等实际问题,教读者如何才能克服障碍,进入甜美的梦乡,提高生命的质量。更为重要的是,本书提供了20种行之有效的自我练习方法,帮你7天改善睡眠。从某种意义上讲,《深睡眠》是解读睡眠奥秘、改善睡眠质量不可少的钥匙。

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