我家也有過動兒:營養師教你過動小孩的飲食調理與溝通教養

    我家也有過動兒:營養師教你過動小孩的飲食調理與溝通教養
    繁體中文版

    作者:
    許育禎
    出版社:
    時報出版
    出版日期:
    01/10/2023
    EAN:
    9786263531895
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      家有過動兒,爸媽蠟燭兩頭燒,該怎麼辦才好?

      過動症是一種神經發展疾病,

      常見的三大症狀包含:注意力不集中、過動、衝動,

      在成長過程,可能會給自己、父母,甚至身邊的人帶來困擾。

     

      作者許育禎Ivy營養師親身經歷兒子「過動症」的發病過程,

      以營養師與媽媽的雙重身分,分享專業知識與真實經驗:

     

      過動兒注意力不集中,學習表現不佳,家長好焦慮?

      過動症一定要吃藥嗎?會康復嗎?

      過動症的飲食該怎麼注意、怎麼吃?

      過動症的孩子挑食,營養不足該怎麼克服?

      父母該如何陪伴過動兒?又該如何自我調適?

     

      過動兒的成長之路雖不好走,但一定走得通!

      最暖心實用的爸媽交戰指南,提供適合過動兒的營養處方與教養方法,

      讓你與孩子的親子關係不用再互相傷害。

     

      本書精選營養師推薦的過動兒飲食料理訣竅

      用替換法、混搭法、隱藏法戰勝飯桌上的挑食之爭,

      讓過動症孩子吃得均衡且碗底朝天!

     

      4種小家庭就辦得到的調理範例,不是專業大廚也能輕鬆上手。

      3款美味營養果汁食譜,既可當飲料又不必犧牲身體健康。

      4道家常餐點簡易示範,一日三餐讓全家人都能同時補充元氣。

      3品自製下午點心,過動症小孩的飲食不見得要處處禁忌。

     

      透過健康飲食的輔助、耐心的陪伴,

      掌握核心技巧,過動症孩子們仍有很大的可能走向更好的未來!

     

    專業推薦

     

      吳佑佑/宇寧身心診所院長

      李政洋/精神科醫師、台灣眼動減敏與歷程更新學會理事

      林雅恩/營養師、台灣健康營養教育推廣協會理事長

      廖欣儀/營養師

      魏瑋志(澤爸)/親職教育講師

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