面對動盪的現在、未知的未來，

　　我們該如何找到邁步前行的勇氣？

 

　　《被討厭的勇氣》超人氣療癒作家獻給「大疫年代」的重量級代表作！

　　助你重新找回內心的安適自在，從此不再活得提心吊膽。

 

　　日本Amazon書店讀者一致盛讚！

 

　　不想努力、工作無心、壓力沉重、

　　逃避人群、憂心疫情、擔心確診……

　　如何才能擺脫恐懼，克服心中的不安？

　　――將人生當成一場旅行吧！

 

　　＃戰爭的不安　＃疫情的不安　＃生病的不安　＃衰老的不安　＃死亡的不安

　　＃經濟的不安　＃失業的不安　＃工作的不安　＃失敗的不安　＃關係的不安

 

　　你，也對一切感到不安嗎？特別是在疫情蔓延、戰禍不斷、通貨膨脹、物價飆漲的此時此刻。但「不安」的真面目究竟是什麼？我們是否能找到與它和平共處的方式？

 

　　其實，所有的不安都來自對「未知」的徬徨，以及想要「掌控」事情的焦慮。我們為身體的病痛而不安，為他人的期待而不安，為社會的紛亂而不安，「無能為力」的恐懼讓人們的心變得傷痕累累，並造就了無數活著覺得不安的人。

 

　　想要化解不安，撫平焦慮，就要以勇氣面對生命，以平靜接納變局。人生就像一條長河，往事不可追，未來不可控，能把握的只有當下。只要願意凝視內心的不安，直面生命的課題，接受未知的考驗，學會不逃避、不依賴，再苦再難的人生，也永遠存在轉機和希望！

 

名人推薦

 

　　【作家．精神科醫師】王浩威

　　【心曦心理諮商所創辦人心理師】周慕姿

　　【臨床心理師】洪仲清

　　【諮商心理師】許皓宜

　　【諮商心理師】蘇絢慧　

　　安心推薦！

 

　　不安是相當常見的情緒，但對於阿德勒心理學來說，我們賦予「不安」什麼樣的意義，然後選擇以行動回應這樣的意義，才會具體形成我們生命的藍圖。岸見一郎先生常能從拿手的哲學另闢蹊徑，帶著我們看到當代阿德勒心理學，針對不同議題所構建的人性風景。疫情所帶來的不安，依舊深深影響著人際關係。但過去不必然決定未來，我們現在就可以連結社群並且重新擁抱安全感。期待我們都平安走過疫情，並且能重新心手相攜，深深祝福您！――臨床心理師／洪仲清

 

　　經歷了疫情的衝擊和各種變化，我們都集體經歷了「不安」的功課，「不安」顯示了我們生命的渺小和脆弱，過往膨脹式的追求，和對未來的過度樂觀，都紮紮實實地讓我們體認到之於世界，人類仍是面對著許多未知，即使我們多麼想掌控好所有的未知。岸見一郎在本書中拋給我們一個議題：「不能預知未來會怎麼樣嗎？」從中探討人從小到大的各種煩惱、焦慮、不安，代表著什麼樣的慾望和生命狀態？為我們揭開不安的真面目，反思如何擺脫焦慮的心，找到安身立命的根本方法。――諮商心理師／蘇絢慧