不為任何理由，就感到快樂，是幸福快樂最高度的表現。
這種無條件的至樂就是一種情緒平衡的存在狀態。

本書第一部分介紹情緒平衡技巧背後的基本觀念。第二部分敘述這些觀念原則的運用方法，展現在實際的情緒療程中，如何結合情緒平衡的元素，發展原諒與更高層次的意識，並統合和釋放障礙，以達到身體與情緒的健康與生氣蓬勃。

作者簡介：洛伊‧馬提納(Roy Martina），一九五三年出生在荷屬安地列斯群島的古拉索島（Curacao Netherlands Antilles），在荷蘭的烏特勒克大學(University of Utrecht)學醫，並於一九七八年以醫學博士資格畢業。從一九七八年開始，他專研自然醫學領域，包括了針灸、順勢療法、草藥學、脊椎整脊、花香療法、氣功、免疫療法、虹彩診斷法、回溯療法、電子診斷、生物反饋與其他療法。以另類醫療專家資格，在荷蘭、瑞士、美國、加勒比和義大利等地執業。

他習武三十五年之久，是黑帶六段高手，曾經蟬聯歐洲自由搏擊賽冠軍七年，保持不敗記錄。目前他定居於佛羅里達州，但多數時間旅居世界各地授課。

他已撰寫了二十八本關於健康、生命活力、靈性成長、減重與營養方面的著作，並開發各種新療法與技巧，傳授給健康專業人士與一般大眾。