處在選擇空前自由的時代，

為何我們仍然不幸福？

 

　　哈佛大學畢業典禮演說，點閱率超過3000萬次！

　　「21世紀追求幸福和成功的必讀之書。」──暢銷書《給予》作者亞當．格蘭特

　　暢銷書《恆毅力》作者安琪拉．達克沃斯大力推薦

 

　　「你可能有過這樣的經驗：夜裡，你打開Netflix開始瀏覽，想找部影片來看。你滑過不同的標題，看了幾個預告片，甚至還讀了幾篇評論，但就是無法下定決心要看哪一部電影。三十分鐘就這樣過去了，你仍然在瀏覽，所以你乾脆放棄，你現在已經太累，什麼都不想看了，你決定在此停損，直接睡覺。」

 

　　以上情境對今日大多數人來說已屢見不鮮。

　　在這個重視多元價值觀的時代，每個人卻都因為選擇過多，而面臨選不出來的糾結。

　　小至每個晚上應該怎麼度過，大至該去哪間公司工作、選哪所學校，

　　或是到底該愛誰、歸屬於哪個團體、該相信什麼。

　　不知不覺，時間就在猶豫不決中浪費掉了……

 

　　◎選擇障礙有如「無限瀏覽模式」，每個人都深陷其中

 

　　本書作者皮特．戴維斯2018年於哈佛大學畢業典禮發表演說「承諾：反主流文化」，

　　他將現代人這種有選擇障礙的文化病定義為「無限瀏覽模式」。

 

　　戴維斯觀察到現代生活的主要緊繃壓力之一：

　　從休閒活動、約會對象、生涯事業、到用餐的餐廳，整個千禧世代的人都渴望找到最好的，

　　因此不想草率做決定。結果無論工作、戀愛、人生興趣，都只是陷入無止境的旁觀。

 

　　在這本書中，作者對於無限瀏覽模式提出鞭辟入裡的觀察和見解，

　　讀者將從根源理解自己之所以害怕或無法做出選擇的原因，

　　以及選擇障礙的情況可能導致你真正錯過什麼。

 

　　◎採取行動──在生命有限的狀況下，選擇追求無限的深度

　

　　對於無限瀏覽可能帶來的危機，作者提出「承諾」的力量。

　　只有決心投入一件事物，才能把心中願景化為實際的計畫和收穫。

　　書中借鑑歷史文化與個人故事，讀者將逐步改變思維，

　　明白我們可以如何在充滿選擇的時代，安定心中焦慮的錨。

 

　　最好的時刻就是現在，讓我們學會如何跳出無限瀏覽模式，選定一部電影，在睡著之前看完它。