這是一本不一樣的自我成長書，透過九型人格的智慧，

　　針對各型的核心問題提供成長方向與改變方法。

　　跟著此書來一趟蛻變之旅吧，

　　它將告訴你，其實你比你以為的自己，還要更好！

 

　　你真的了解自己嗎？

　　你知道自己可以有更多可能性嗎？

　　你是否沒察覺到自己常常自我設限？

　　或即使有察覺到自己的限制，卻不知如何跨越它？

 

　　人都會有許多無意識的習慣，幫助自己避免生活中的痛苦和不適。但隨著這些習慣逐漸深植，我們就像處在自動導航模式，對自己真實的樣貌和可能性「睡著」了，變得如同行屍走肉，深陷在一種殭屍般的狀態。

 

　　本書透過九型人格的智慧，引導我們自我覺察和反思，幫助我們看清阻礙自己「覺醒」的習慣與傾向，讓我們發現真實的自我、面對內心的陰影、突破盲點，蛻變成更好版本的自己。

 

　　蛻變旅程三階段

　　1.踏上蛻變旅程：覺察自己的無意識習慣模式

　　↓

　　2.面對陰影：看清盲點、感受痛苦、面對陰影（包括子類型陰影）、突破困境

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　　3.擁抱更高的層次：發展美德、從殭屍的狀態覺醒

 

　　從各類型的無意識習慣切入，走過蛻變旅程後將有所成長。例如：

　　第一型

　　覺醒前：總是追求完美，容易自我批評、壓抑情緒

　　覺醒後：學會接受不完美，相信自己的價值，並能深層放鬆身心

 

　　第二型

　　覺醒前：努力討好他人，卻忽視自己的需求

　　覺醒後：不需追求他人的重視，能表達自己的需求、感受和渴望

　 

　　第三型

　　覺醒前：總忙於追求成就，逃避自己真實的情緒

　　覺醒後：享受活在當下，與自己的心保持連結，進而有更穩固的人際關係

 

　　第四型

　　覺醒前：看不見自己好的一面，常陷於負面情緒中

　　覺醒後：不再專注於自己的匱乏感，內在情緒獲得平衡

 

　　第五型

　　覺醒前：總是很理性，難以與他人建立關係

　　覺醒後：不只用腦生活，更能敞開心胸，不再與情緒或他人疏離

 

　　第六型

　　覺醒前：容易不安和焦慮，不相自己能做到

　　覺醒後：感受到自己內在的力量而放下恐懼，能堅強自信地面對挑戰

 

　　第七型

　　覺醒前：喜歡及時行樂，傾向逃避問題和責任

　　覺醒後：好好面對負面感受、不再追求表淺的快樂，能將想法化為行動

 

　　第八型

　　覺醒前：總是展現出最好的一面，卻否認自己的脆弱

　　覺醒後：不再需要穿著盔甲，能好好照顧自己，並能傾聽和同理他人

 

　　第九型

　　覺醒前：總是配合他人，卻不知道自己想要什麼

　　覺醒後：將注意力集中到自己身上，更積極有力地表現自己

　　（以上只是各類型的一小部分，書中有更豐富完整的內容）