微胖生存學:別讓體重決定妳的美

    微胖生存學:別讓體重決定妳的美
    繁體中文版

    作者:
    波痞
    出版社:
    圓神
    出版日期:
    12/01/2021
    EAN:
    9789861338019
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    原價:
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      妳是否曾經,或正與體重數字奮戰?

      歷經千辛萬苦瘦下來,妳的體態是健康美還是病態瘦?

      瘦下來的妳開心嗎?這樣的成果能維持多久?妳得付出多大的代價?

      臉書逾22萬人追蹤的美妝網紅波痞,小學時期就因為體型異於同齡女孩而遭受霸凌,也因此展開漫長的減肥之路。她研究過、嘗試過各種風靡一時的減肥方法,也的確曾經擁有比一般女孩纖細的身材,但為此所付出的卻是健康,不只身體免疫系統大亂,在心理留下陰影,為了維持體態長期節食,也讓她非常不快樂。更可怕的是,無論再怎麼瘦,依然無法達到社會期待的標準身材。於是她決定放過自己,不是放棄身材大吃大喝,而是了解體型優劣勢,讓自己胖得有曲線、有態度,更有個人風格。

      本書兼具勵志與實用。波痞述說一路走來跌跌撞撞的減肥心路歷程,帶著女孩們從體重的迷思中解放,再透過健身、飲食、髮型、化妝、穿搭等實用技巧,打造屬於自己的獨特風格,證明時尚不是紙片人的專利,微胖依然可以成為眾人注目的美麗焦點!從內而外,陪著讀者走出社會審美觀的窠臼,美得健康又有自信!

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