排毒享瘦不復胖的祕訣

    排毒享瘦不復胖的祕訣
    繁體中文版

    作者:
    孫崇發
    出版社:
    如何
    出版日期:
    06/30/2009
    EAN:
    9789861362151
    庫存量:
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    原價:
    $22.50
    采風價:
    $19.10
    ◎19年來幫助50萬人健康瘦身成功,減重公斤數多達450萬公斤!最有效不復胖的瘦身法!
    ◎在台灣幫助了352,835人減重成功,減重公斤數多達2,822,677公斤。在馬來西亞與新加坡幫助了140,502人減重成功,減重公斤數多達1,684,260公斤。
    ◎消脂.清血.解肝毒.通宿便.祛除自由基
    ◎啟動身體天生的排毒系統,輕輕鬆鬆秀出你的美!

      排毒瘦身無瓶頸.輕鬆減重不復胖

      「排毒瘦身法」,就是一種「新陳代謝瘦身法」,把體內的毒排乾淨,體重至少可以減輕1~2公斤,這是令人相當驚訝的數字。

      排毒瘦身不僅是把體內的毒素排出,也使毒素不易堆積,而輕易達到減重的效果。另外,它也有美容效果,能提升免疫力,改善精神狀態。

      當體內的毒素減少了,瘦下來的體重容易保持,不易復胖,身心都能達到最佳狀態,是一舉數得的健康瘦身新觀念。

    進行排毒瘦身法三階段:

    第一階段:淨化,就是排毒
      補充酵素→加強消化酵素的補充
      排腸毒→膳食纖維、益生菌、腹部按摩
      多喝水→礦物質還原好水、抗氧化飲品、纖體草本茶
      腹式呼吸和經絡按摩

    第二階段:調理
      低熱量均衡營養代餐、飲品
      用好油
      減少熱量吸收
      活動身體→活力瘦身操、每日一萬步

    第三階段:滋養
      實行均衡飲食→營養飲品、補充微量元素、活化細胞
      恢復正常睡眠、釋放壓力
      找到生活的意義與目的
      創造健康的人際關係

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