我們都想要成為更好的自己，
卻時常在更好以後迷失了自己。

璽恩首部療癒散文，
寫給很少肯定自己的你。

　　你心裡是否存在這些微小的聲音？
　　「更認識我，你可能會對我失望。」
　　「其實我真的沒你想得那麼好。」
　　我們都在追求讓自己「看起來」更好的路上，
　　其實隱藏在背後的是「當我完美才值得被愛」的恐懼。

　　不斷努力成長，發現自己還不夠好，又要變得更好……
　　好似一個看不到終點的迴圈，
　　在求好的路上不小心遺失了出發的意義，忘記了最初的自己。

　　30篇與自我相遇的故事 X 30則簡單雋永的璽小語 X 30首心情歌曲

　　社會的框架、他人的期待、自我的恐懼、過去的傷害是阻攔你成為自己的四堵高牆，誰都可能遇到而無法跨越。璽恩在高牆面前，開始傾聽從心底冒出來微小的聲音，把否定的聲音改為肯定，把隱藏的情緒拿出來梳理，一次又一次地慢慢搬開一磚一瓦，經過好久的時間，高牆終於變成了可以一躍而過的圍牆。她領悟到：

　　我們以為的「做自己」，好似需要做一些事情來證明自己；
　　然而真正的「當自己」，就像是站在一個地方，就好，
　　你需要先傾聽自己、接納自己、喜歡成為現在的你。