◎ 比芭蕾簡單、比健身全面的「芭蕾雕塑瘦身操」!
◎「維多利亞的秘密」世界級模特兒都在做的居家訓練!
◎ 不必上健身房或瑜珈教室,在家就能做的最強瘦身運動!
◎ 朴信惠、崔智友、寶兒、姜素拉等眾多韓星的美麗塑身密技!
◎ Instagram破30萬名網友追隨的美女教練──韓至英傾囊相授!
擁有如芭蕾女伶般優雅的姿態、纖細且曼妙的身材曲線,
是現今許多女性共同的目標與夢想,因此紛紛開始健身減重。
但「減重後迅速復胖」、「練出肌肉卻虎背熊腰」的情形卻屢見不鮮,
且現代人大多都有烏龜頸、下半身水腫與斜方肌發達等問題;
無論如何挨餓、瘦身或重量訓練,身線都缺乏女人味。
「芭蕾雕塑」,是同時打造「優雅線條」與「結實肌肉」的美麗祕訣!
結合芭蕾的暖身伸展操,與鍛鍊肌力的健身運動,
芭蕾的緩慢延展性,及健身運動的肌耐力與彈力訓練,
能夠有效地從手指至腳尖,細膩且全面地帶動全身的肌肉群,
不僅能讓身材變得更美,還能有效鍛鍊肌力並矯正變形的身體!
這項時下全球最流行的瘦身運動「芭蕾雕塑瘦身操」,
是世界級品牌「維多莉亞的祕密」的模特兒們平時的居家運動!
國際巨星奧黛麗赫本、莎拉潔西卡派克、妮可基嫚,
及韓國明星朴信惠、崔智友、林秀晶、寶兒、姜素拉等,
也都是透過「芭蕾雕塑」來維持健康和美麗身材的知名女星!
◎「維多利亞的秘密」世界級模特兒都在做的居家訓練!
◎ 不必上健身房或瑜珈教室,在家就能做的最強瘦身運動!
◎ 朴信惠、崔智友、寶兒、姜素拉等眾多韓星的美麗塑身密技!
◎ Instagram破30萬名網友追隨的美女教練──韓至英傾囊相授!
擁有如芭蕾女伶般優雅的姿態、纖細且曼妙的身材曲線,
是現今許多女性共同的目標與夢想,因此紛紛開始健身減重。
但「減重後迅速復胖」、「練出肌肉卻虎背熊腰」的情形卻屢見不鮮,
且現代人大多都有烏龜頸、下半身水腫與斜方肌發達等問題;
無論如何挨餓、瘦身或重量訓練,身線都缺乏女人味。
「芭蕾雕塑」,是同時打造「優雅線條」與「結實肌肉」的美麗祕訣!
結合芭蕾的暖身伸展操,與鍛鍊肌力的健身運動,
芭蕾的緩慢延展性,及健身運動的肌耐力與彈力訓練,
能夠有效地從手指至腳尖,細膩且全面地帶動全身的肌肉群,
不僅能讓身材變得更美,還能有效鍛鍊肌力並矯正變形的身體!
這項時下全球最流行的瘦身運動「芭蕾雕塑瘦身操」,
是世界級品牌「維多莉亞的祕密」的模特兒們平時的居家運動!
國際巨星奧黛麗赫本、莎拉潔西卡派克、妮可基嫚,
及韓國明星朴信惠、崔智友、林秀晶、寶兒、姜素拉等,
也都是透過「芭蕾雕塑」來維持健康和美麗身材的知名女星!