真正的整理，不是斷捨離，也不是極簡主義，
　　而是一個面對自己的功課，一個看見自己的方法。
　　藉由整理物品療癒內在、走進內心，
　　讓整理校準你真正想要的人生！

　　整理真正的主角，不是物品，而是你。
　　透過物品看見人生，讓你回到你最真實的樣子，成為你自己！

　　整理，從來不僅局限在物品，更多的是看不見的心念。你擁有的每件物品就是你的靈魂碎片，當一片一片拼湊出來時，就像在看一場電影，關於你的生命旅程。

　　物品跟主人到底有什麼樣的關係？為什麼只是整理好自己的房間就可以拯救世界？物品就像一面明鏡，反映出使用者的狀態，整理與打掃是生活中的禪學，每個動作都在與內心對話。

　　‧只要丟丟丟，人生就會真的變更好嗎？我們的幸福是由物品數量決定的嗎？
　　‧為什麼不管如何整理還是覺得很亂？
　　‧為什麼有些物品永遠會「被丟掉」與「被再次購買」？
　　‧物品的多寡及整齊度真的會影響我嗎？
　　‧整理與收納的「技巧」真的適合每個人嗎？
　　‧我丟掉的東西到底去了哪裡？
　　‧為什麼有些人東西已經很少了、看起來已經很整齊了，但似乎還是有什麼在困擾他？
　　‧為什麼不管如何整理，整個空間還是感覺不太舒服？

　　整理不只是方法，也不只是心理層面，更多的是對宇宙萬物的理解、永續共生的思維。作者融合學習經驗及人生概念而發展出的這套「人生整理課」，要教你從「整理」看見自己的思考方式。她要打破收納與整理技巧的迷思，教你從覺察身邊的空間及物品來清理出內心的明淨，教你從編寫「夢想藍圖」開始，檢視每個意識的延伸與影響，逐步建構並看見真實的自己，實現夢想人生。

　　若只是打掃與收納，有許多專業整理師、收納顧問可以協助你，但人生的整理，只有你自己才能做出決定。讓物品支持你成為你自己，這條整理之路，是找回真實自己的重生過程。