老中醫談養生百問百答

    老中醫談養生百問百答
    繁體中文版

    作者:
    樊正倫
    出版社:
    康鑑文化
    出版日期:
    07/26/2019
    EAN:
    9789863735274
    庫存量:
    1 - 3 週
    原價:
    $25.20
    采風價:
    $19.90
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    北京電視台《中華文明大講堂》節目
    樊醫師主講《中華文化與中醫養生》講座錄製

      ●什麼是養生?怎麼養生?
      ●春秋二季是受孕的最佳季節?
      ●人的病從哪裡來?為何會生病?
      ●為何說西醫治病、中醫治人?
      ●中醫如何調治青春期叛逆性格?

    本書特色

      中醫醫療基礎是養生
      受益一生‧健康一生
      求醫不如求己,健康就在自己手中

      樊醫師以實務經驗,用生活化的語言,引領您進入中醫養生的寶庫
      讀者有了這本書,彷彿大醫就在你身邊,諄諄教您如何養生?
      依循中醫養生法、老祖宗的智慧,樊醫師教你掌握人生4大關鍵期的正確養生之道

      兒童期→決定孩子一生順利成長的關鍵。
      讓孩子健康不生病;並培育其心靈與智力發展。
      青春期→要先補養脾胃,幫助孩子長高、長結實;
      重視孩子的身心變化,培養生活好習慣。
      更年期→女性調養不適症狀,多釋放壓力;
      中年男性肝腎漸衰,少吃、減油、忌熬夜。
      老年期→飲食以清淡為宜,運動以不累為度。
      多一口不吃,多一步不走,不可過度勞累。

      瞭解中醫養生觀,身體常保安康
      從傳統文化與中醫之間的關係出發,詳細解說中醫基本觀念,如中醫的起源、發展歷程及思想基礎等。唯有掌握中醫精氣神的養生關鍵,才能在身體狀況好時,治未病(養生)。

      詳列養生關鍵期,從幼到老保養體質
      論述兒童期、青春期、更年期、老年期4大時期的養生要點,從幼兒到銀髮族全方位照顧。另探討四季保健、情緒健康等重要議題,讓您由內而外,輕鬆養好不生病的體質。

      貼心提供名醫建議,防患未然不生病
      作者總結中醫經典《黃帝內經》養生主張,結合自身臨床經驗,及各式生活例證,闡發中醫養生之道,提供貼心的名醫建議,希望幫助讀者找到健康泉源。
     

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