養生之道，藏在日常生活細節裡
向身體求藥，自己就是最好的醫生
◆怎樣才能看起來比實際年齡年輕？
◆如何從小地方發現重大疾病？
◆為何老年人不宜輕易改變生活習慣？
◆女人要美，就要補腎？
◆孩子過度進補，小心補出問題？
◆冬天不怕冷的強身絕招為何？
◆如何藉由呼吸調整人體陰陽平衡？
◆穴位按摩保健，以身體輕鬆舒適為準？
◆發怒是健康的大敵？
◆勤練「八段錦」，養生抗老不生病？
本書特色
用簡單方法養生 ，治療複雜的大小病痛
◎總結行醫經驗方，集各家學派之大成
武醫師汲取老祖宗經典智慧，如穴位按摩、呼吸法、練站樁、八段錦、拍打八虛，以及食療祕方、治病良藥、養生食物等，從養生絕學、中醫精髓中，找到防病祛病的妙方。
◎全方位養生保健提案，療癒身心病痛
想要身體健康，就要使身體內外均衡，放下負面情緒，身體才會輕鬆。本書有調養內心的方法，也有外在具體的動作要領，醫身同時醫心，符合現代醫學新思維，是一本全面且實用的養生好書。
暢銷好書精典重現，齊來參與閱讀饗宴！
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◆怎樣才能看起來比實際年齡年輕？
◆如何從小地方發現重大疾病？
◆為何老年人不宜輕易改變生活習慣？
◆女人要美，就要補腎？
◆孩子過度進補，小心補出問題？
◆冬天不怕冷的強身絕招為何？
◆如何藉由呼吸調整人體陰陽平衡？
◆穴位按摩保健，以身體輕鬆舒適為準？
◆發怒是健康的大敵？
◆勤練「八段錦」，養生抗老不生病？
本書特色
用簡單方法養生 ，治療複雜的大小病痛
◎總結行醫經驗方，集各家學派之大成
武醫師汲取老祖宗經典智慧，如穴位按摩、呼吸法、練站樁、八段錦、拍打八虛，以及食療祕方、治病良藥、養生食物等，從養生絕學、中醫精髓中，找到防病祛病的妙方。
◎全方位養生保健提案，療癒身心病痛
想要身體健康，就要使身體內外均衡，放下負面情緒，身體才會輕鬆。本書有調養內心的方法，也有外在具體的動作要領，醫身同時醫心，符合現代醫學新思維，是一本全面且實用的養生好書。
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![Ren ti zi you da yao [xiu ding ban]](/file/1879833/322252-348x348-ren-ti-zi-you-da-yao-xiu-ding-ban-chen-xing-jpg.jpg "Ren ti zi you da yao [xiu ding ban]")
