「總是站在別人的角度，犧牲自己；
　　對生活感覺不滿足，卻不知道怎麼辦；
　　覺得自己敏感，難以擺脫他人眼光。」
　　用七日練習，一步步實作
　　享受高敏感的天賦，找到屬於你的理想生活

　　․覺得人生很不自由、自己一無所有
　　․雖然工作順利、生活平穩，但還是覺得不滿足、沒有充實感
　　․維持目前的生活方式令人不安
　　․可能還有更適合自己的生活方式吧

　　你是否曾抱持上述這種不滿足的想法？

　　擁有高敏感特質的你，
　　個性溫柔，總是為他人著想，擁有高度感受力，
　　但也因此，總是會太過在意別人的看法，忽略自己。
　　心理諮商師根本裕幸，17年來為15000人提供心理諮商，
　　規劃了一套實用的自我練習步驟，在閱讀中實作，
　　勇敢走出框架，看見自己的獨特。

　　【用七天活出理想生活】

　　作者提出「天職」概念，天職，不只是工作，而是一種「具有自我風格」的生活方式，是結合工作、家人、朋友、興趣及健康等主題，將這些生活方式設計成「具有自我風格且幸福」的狀態。

　　從坦然感受自己的情緒開始，一步步認可、接受真實的自己，隨時反思、自我提問¬「這真的事我想要的嗎?」慢慢描繪出天職的藍圖，進而實現。

　　第1天　　允許自己
　　第2天　　提高自我肯定感
　　第3天　　收集活出天職所需的資訊
　　第4天　　描繪天職
　　第5天　　排除心理障礙
　　第6天　　調整心態，活出天職
　　第7天　　活出自己想要的生活

　　別人眼中順利的人生，是限制你找到天職的絆腳石
　　從「他人本位」的束縛解脫
　　將焦點移到「自我天職」，活出理想人生