日本上市一個月內即三刷,實銷量迅速破萬(持續累積中)!
作者迄今已舉辦1500場以上健康講座,超過八萬人受惠!
不依賴藥物,兩週內就能降低膽固醇與血糖值,改善率高達81%!
獨創居家飲食提案及自癒體操,簡單好上手,輕鬆恢復健康。
此外,本書更獨家揭露:
●衝擊的真相!你所不知道的膽固醇與中性脂肪。
●長期服藥是怎麼開始的?你吃的藥究竟有什麼作用?
●高膽固醇與中性脂肪的判斷標準,其實一直在更新?
●怎麼做,膽固醇和中性脂肪才能回到正常值?
●在家就能做!兩星期降低膽固醇和中性脂肪的訓練。
●各種防止身體氧化、糖化的飲食提案,絕無藏私大公開。
●光靠運動、調整飲食仍無法改善健檢數值時,還可以怎麼做?
作者迄今已舉辦1500場以上健康講座,超過八萬人受惠!
不依賴藥物,兩週內就能降低膽固醇與血糖值,改善率高達81%!
獨創居家飲食提案及自癒體操,簡單好上手,輕鬆恢復健康。
此外,本書更獨家揭露:
●衝擊的真相!你所不知道的膽固醇與中性脂肪。
●長期服藥是怎麼開始的?你吃的藥究竟有什麼作用?
●高膽固醇與中性脂肪的判斷標準,其實一直在更新?
●怎麼做,膽固醇和中性脂肪才能回到正常值?
●在家就能做!兩星期降低膽固醇和中性脂肪的訓練。
●各種防止身體氧化、糖化的飲食提案,絕無藏私大公開。
●光靠運動、調整飲食仍無法改善健檢數值時,還可以怎麼做?