不健康!問題在「脖子」:1天3分鐘!用「頸部打氣操」為身體按下RESET鍵

    不健康!問題在「脖子」:1天3分鐘!用「頸部打氣操」為身體按下RESET鍵
    繁體中文版

    作者:
    永井峻
    出版社:
    邦聯文化
    出版日期:
    01/23/2019
    EAN:
    9789578472556
    庫存量:
    1 - 3 週
    原價:
    $21.00
    采風價:
    $16.60
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    頸部是連結大腦與身體的重要通道,
    身體煩惱的關鍵就在「脖子」。
    脖子通了,惱人的大小毛病都能迎刃而解!

      ◆身體方面的煩惱
      肩頸僵硬、坐骨神經痛、髖關節痛、膝蓋痛、姿勢不良等等

      ◆神經方面的煩惱
      頭痛、自律神經失調、憂鬱症、更年期症狀、睡眠困擾等等

      ◆內臟方面的煩惱
      胃腸不適、浮腫、畏寒、肌膚鬆弛、生理痛、心律不整等等

      >>全部一口氣改善!

      若將身體比喻為公司,大腦就像社長,需要透過秘書(脖子)聯繫部下(全身部位)執行各種業務。一旦脖子堵塞,不要說表現力,連復原力都一併下降。

      本書詳細解說身體機制,教各位了解自己身體的潛力,並介紹自我保健法「頸部打氣操」,每天在家花3分鐘,就能自行紓解脖子的堵塞,暢通血流並活化大腦,喚醒體內的自癒力,一次改善僵硬、疼痛等各種不適。

      只要脖子變柔韌,全身循環也會變得通暢,讓所有身體活動都更加靈活。真正的天才醫師,其實就在你的體內。現在就翻開本書,取回原有的生命力吧!
     

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