低熱量點心DIY

    低熱量點心DIY
    繁體中文版

    作者:
    大越鄉子
    出版社:
    楓書坊
    出版日期:
    09/15/2008
    EAN:
    9789866681707
    庫存量:
    購買後立刻進貨
    原價:
    $20.90
    采風價:
    $17.80
    喜愛的糕點無法節制不吃,節食行動屢遭挫折---這種痛苦的記憶就從此徹底揮別吧!

      在一天的目標攝取熱量範圍內,哪一種甜點可以吃多少,都要確實檢查,注意避免過食,那麼就可以邊享受甜點,邊不知不覺地減少體重。

    「想要減重務必嚴禁甜點」你是否也這樣認為呢?
    其實只要不過量就沒有問題,一樣可以享受零食。
    餐後美味又漂亮的甜點、可撫慰心靈的甜味和?子,下些功夫即可降低熱量!
    從今天起,就讓糕點新手也能輕鬆製作的節食&健康甜點來幫你確實瘦身。

    書中介紹了 ~

      以水果為主角的簡單甜點&飲料30品。如:藍莓&草莓果醬蜜餞,生薑和檸檬的果醬蜜餞;草莓蛋塔、奇異果蛋塔、葡萄蛋塔、柳橙蛋塔達坦風的柿子和奇異果的果醬蜜餞…等等。

      以乳製品為主角的健康甜點&飲料16品。如:烤與免烤的乳酪蛋糕,西洋甘菊奶茶,蕃茄優酪乳和奇異果優酪乳奶昔,芝麻&黑豆風味的卡布基諾…等。

      以天然粉類和甜味料為主角的烘焙糕點14品。如:迷你磅蛋糕、黑糖磅蛋糕、水果乾磅蛋糕,原味英式鬆餅、紅茶英式鬆餅栗子瑪芬,蕎麥法式薄餅和蜂蜜餅乾…等。

      以寒天和明膠的超低熱量甜食17品。如:草莓淡雪凍、巧克力慕斯,柳橙義式奶酪和水果法式陶罐凍,柳橙QQ糖白色QQ糖…等。

      以豆類、蕃薯、蔬菜或雜糧為主角的素樸零食22品。如:微波草莓大福、四季豆銅鑼燒,蔬菜脆片、蓮藕、牛蒡、胡蘿蔔脆片…等。共有作法簡單又好吃的甜點99品。

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