愛自己的女人最閃耀:任何年齡都美麗+找回自我肯定感,不再感到人生艱難(2冊套書)

    愛自己的女人最閃耀:任何年齡都美麗+找回自我肯定感,不再感到人生艱難(2冊套書)
    繁體中文版

    作者:
    水島廣子
    出版社:
    方舟文化
    出版日期:
    06/06/2018
    EAN:
    8667106508155
    庫存量:
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    原價:
    $48.50
    采風價:
    $41.20
    不要再說自己很糟糕,不要再說自己已年華老去,
      獻給愛自己的大女人們,只要能找回自我肯定感,
      在任何年齡都能有美麗光彩!

      「我知道,你已經很努力了。」
      請帶著溫柔的心,去疼惜這樣的自己
      日本人際關係療法首席專家,帶你展開讓人生美好反轉的心靈練習

      ◎別再說「自己很糟糕」,而要說「你辛苦了」。
      ◎「尋找優點」沒有意義,「正視缺陷」才能肯定自己。
      ◎不要創造「另一個自己」,來賺取朋友的數量。
      ◎不必「共鳴」,只要「共存」;不要將「一起行動」賦予「親密」的定義。
      ◎每個人需要的距離都不相同,強求對方「敞開心房」其實是霸凌。……

      每個人都有與生俱來的本質和不同的遭遇經歷,
      都在各自背負的問題與限制中,努力活著、想去愛人,希望過得更好。沒有人會毫無理由地看起來不努力,只要認真傾聽,一定都有他無法努力的原因。不再被「評價」與「條件」的成見所捆綁,就會看見每個認真活著的身影,既然人人都值得這樣的接納與尊重,當然,也包括你自己。

      如果覺得自己「已經老囉……」的人,請一定要看這本書。
      日本AMAZON讀者五顆星推薦

      「我曾在網路上看過85歲的超級模特兒,當時給我的衝擊相當大,
      原來超越年齡的美麗真的存在。」

      妳無法阻止年齡增長,但可以讓自己:一直是女神!
      40歲的瑪利亞為什麼比20歲的女兒有魅力?
      50歲的娜塔莉為什麼每個月出差還是精神奕奕?
      60歲的賈姬為什麼能自信地擔任內衣模特兒?
      80歲的卡門為什麼仍活躍於各時尚大秀伸展臺?
      因為她們「不怕老」,連時間都拿她們無可奈何!

    本書特色

      1.跳脫「自我肯定」的主流論點,反轉思考角度
      一反常態提出經由「尊重他人」來「肯定自己」的方法,不強調樂觀正面的激勵,而是溫柔引導人們接受現實的缺陷、看見自己的努力,如此奠立的自我肯定感將更為踏實而安定。

      2.細膩解析「人際互動」的運作,筆觸療癒人心
      以生活實例與懇切語調,剖析自我肯定與人際相處的連動關係,提示因論斷成見而產生的盲點,宛如循序漸進的心理療程,引領讀者在檢視與反思中,修復自我認知、重新定位人生。

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