超輕量登山野營技巧

    超輕量登山野營技巧
    繁體中文版

    作者:
    麥可克萊蘭
    出版社:
    紅樹林
    出版日期:
    02/09/2018
    EAN:
    9789867885944
    庫存量:
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    原價:
    $27.70
    采風價:
    $23.60
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    一本實用且富哲理的登山野營指南

    何謂輕量化?
    • 傳統建議的負重約為體重的25%~30%
    • 輕量(Light weight):基本重量9-4.5kg
    • 超輕量(Ultralight):基本重量4.5-2.27kg
    • 極輕量(Super Ultralight):基本重量2.27kg以下
    ※「基本重量」是指背包中全部裝備,不含食物、水、燃料等消耗品以及身上衣物的總重量。

    為什麼要輕量化?
    • 行進輕快,降低因摸黑或趕路導致迷途的風險。也更有餘裕欣賞大自然。
    • 過困難地形時能更準確控制腳的落點,維持身體平衡,降低失足風險。
    • 避免因過度負重對膝蓋和腰背造成傷害,才能走得更遠更長久。

    基本觀念
    • 使用電子秤
    • 舒適與安全很重要
    • 事前仔細評估
    • 可以的話,自製裝備
    • 每次登山都嘗試新東西
    • 分辨「想要」和「需要」

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