暴怒、焦慮不安、恐懼、猜忌……
舒緩壞情緒，按壓5秒就見效！
隨時隨地為自己釋放情緒、消除不安、回復平靜，
找回身體健康安定力。

　　你知道嗎？失控的壞情緒，都是因為腦中「調整感情的機能」沒有確實發揮作用的關係。只要腦正常運作，不快的感情就會自然消失。

　　那要怎麼樣才可以順利控制大腦，不被壞情緒綁架呢？

　　■ 按壓手穴道5秒，有效舒緩各種負面情緒！

　　人類的手與大腦有很緊密的連結關係，雙手的神經纖維非常密集，神經感覺也最為豐富、敏感，是身體中很重要的協調器官，故此又被稱為人的第二大腦。

　　刺激手穴道，可以直接對腦產生作用，腦部在接收身體各處的訊息後，最少要花5秒才能做出反應。因此在面對不同的負面情緒下，可依照書中的圖示，按壓對應情緒的手穴道5秒以上，藉以分泌出正確的腦內荷爾蒙，讓不快的感情消失，進入到放鬆的狀態。

　　‧怒氣瞬間爆發→按壓「合谷」，分泌β腦內啡，有效抑制怒氣。
　　‧不安、擔憂無法停止→按壓「商陽」，釋放乙醯膽鹼，緩和高漲的腎上腺素。
　　‧焦慮、煩躁難以忍受→按壓「勞宮」，刺激血清素對大腦發出讓情緒平穩的指令。
　　‧緊張、膽怯不想面對→按壓「少衝」，調整自律神經抑制心跳加速，達到心情平穩。

　　■ 手穴道的神奇運用術

　　許多運動選手都有屬於自己的「幸運小動作」或「幸運儀式」。這些都是選手們為了保持平常心的對應法。同理，按壓手穴道也可以成為身體的情緒開關。

　　‧身體可以辨識的精神安定開關
　　將按壓手穴道當成習慣，就能讓身體記住這個感覺。日後，當壞情緒席捲而來，按壓該處手穴道，就能更快達到釋放壞情緒，更快達到安定情緒的作用。

　　‧不會有副作用的健康法！
　　穴道不會有「按壓過度」的問題，不管按幾次，也不會因此超過正常值、大量分泌荷爾蒙，導致身體不健康。

　　‧隨時隨地輕鬆為自己放鬆舒緩
　　壞情緒一上來，像是開會的緊張、想對某人發火的瞬間，這個時候如果是按壓手穴道，就能在在他人不知情的狀況下，隨時隨地輕鬆地悄悄進行。