跟代金刚一起练：不累不痛不生病 （简体）
簡體中文版
- 作者:
- 代金刚
- 出版社:
- 上海科学技术文献出版社
- 出版日期:
- 09/01/2017
- EAN:
- 9787518924554
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《跟代金刚一起练：不累不痛不生病》主要介绍近百种中医导引术在各种常见病和重大疾病上的应用，如关节疾患、糖尿病、抑郁症、癌症等。通过内修精气，外养筋骨皮的方式，让人们在短时间内达到防病、治病的疗效。相比器械或体育运动，导引术简单易学，适用人群更广，无论年轻人，还是中老年人都可以随心、随意、随地的练习，不会增加身体负担。
