24節氣輕蔬食
繁體中文版
- 作者:
- 花蓮慈濟醫學中心營養師團隊與中醫團隊
- 出版社:
- 原水文化
- 出版日期:
- 07/15/2017
- EAN:
- 9789869451765
- 庫存量:
- 購買後立刻進貨
- 原價:
- $39.00
- 采風價:
-
$33.20
72道順應四季時節、調養體質的美味素食
春天〉宜養肝，可吃綠色的食物
夏天〉宜養心，可吃紅色的食物
秋天〉宜養肺，可吃白色的食物
冬天〉宜養腎，可吃黑色的食物
最用心的中醫師+營養師
結合中醫師對應節氣與食材的養生法，
搭配營養師精心設計營養又健康美食。
365天讓身體無負擔的美味蔬食
包含中西式主食、主菜、甜點、飲品等，
採低糖、低鹽、高纖維的創意輕食料理。
〔貼心整理〕
72種有助抗老養五臟的五色食材速查表
春天〉宜養肝，可吃綠色的食物
夏天〉宜養心，可吃紅色的食物
秋天〉宜養肺，可吃白色的食物
冬天〉宜養腎，可吃黑色的食物
最用心的中醫師+營養師
結合中醫師對應節氣與食材的養生法，
搭配營養師精心設計營養又健康美食。
365天讓身體無負擔的美味蔬食
包含中西式主食、主菜、甜點、飲品等，
採低糖、低鹽、高纖維的創意輕食料理。
〔貼心整理〕
72種有助抗老養五臟的五色食材速查表
![Ai shang mei wei yang sheng su[chang xiao zhen cang ban]](/file/1927476/328411-348x348-ai-shang-mei-wei-yang-sheng-su-chang-xiao-zhen-cang.jpg "Ai shang mei wei yang sheng su[chang xiao zhen cang ban]")
