健康常識○與╳:打造身體不生病的方法

    健康常識○與╳:打造身體不生病的方法
    繁體中文版

    作者:
    池谷敏郎
    出版社:
    天下雜誌
    出版日期:
    05/25/2017
    EAN:
    9789863982579
    庫存量:
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    原價:
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    采風價:
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    這樣做居然無法長壽!
      由日本名醫池谷敏郎提出
      囊括飲食、運動、美容領域的最新常識,
      告訴你如何輕鬆打造不生病的身體!

      現今仍有許多人深信已成為「錯誤常識」的早期醫學知識,
      或即使已吸取新知識,卻還是被搞得團團轉。
      為了不讓各位被醫學新知弄得腦袋混亂,
      本書提供最新且最正確的醫學知識,
      教您如何判斷這些保健觀念的正確性與否,
      希望對想健康長壽的人,有實質上的幫助。

      「這並不是一本批判醫學或是各種健康法的書,
      而是希望提供具體且實用的解決法的書!」

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      本書將為你判別醫學資訊的「正確度」!
      ●想要長壽,就變換飲食的順序。
      ●注重卡路里的生活,反而讓你變胖。
      ●執著在「一天要睡八小時才好」是錯誤的。
      ●對於身體的疼痛,採取壓倒積極的態度才會治好。
      ●停經之後的生活習慣,左右女性的壽命。

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