你的真實價值，只有你自己能看重和珍惜

　　中國豆瓣上最溫暖勵志的女子，14萬人以上高度關注！
　　逾百萬人推薦喜歡，超過一億次的搜索閱讀
　　以心理諮商師的實際工作體驗，深刻感受你我心中的脆弱與恐懼
　　透過舒緩踏實的文字書寫，撫慰了每一顆孤寂無依的心靈

　　幸福是每一個微小生活願望的達成。

　　人會不斷成長，經歷風霜，經歷挫折，一次次沉入深淵，一次次飽嘗痛苦，更會一次次重新站起來。試著這樣跟自己對話吧：我不會認輸，不會放棄。不壓抑，不逃避，更深刻地品嘗悲傷的滋味，飽嘗痛苦的感覺，讓悲傷治癒我的悲傷。

　　信仰自己的人，終將與最好的一切相遇。

　　在本書中，關於夢想，關於愛情，關於自己，Meiya真實記錄了她的體會與感悟，也寫下她曾經歷過的壓力、焦慮、迷茫和不安全感，同時，她也把自己投身心理諮詢工作的學習過程及工作體驗，無私分享，盼能陪伴更多人一同咀嚼人生中的苦樂酸甜。

　　30段透視內在的真誠書寫，30次流著淚成長，在Meiya的文章裡，我們看見了別人，也看到自己，也讓我們更明白了一個道理：愛自己，是與一切美好相遇的開始。

　　請堅定你的心，踏實地去愛、踏實地去活、踏實地去完成你的存在。