一杯完食,嘟嘟好
60道省時快速的美味杯料理
只要10分鐘!
用馬克杯變出丼飯、小炒、海鮮麵、布朗尼、提拉米蘇,
最EASY、超美味、大滿足
小撇步:食材事前的備料,依照不同食材的質地,切成適合的大小,更快熟。 適合對象:上班族、廚房新手、沒空自己煮三餐又想吃得健康的人,指導簡單吃、變化多樣的創意料理,減少外食的機會。
新鮮現做:即做即吃,無油煙、不髒手,每一道都吃得出新鮮和好滋味。
器材簡便:只要有微波爐、烤箱、電鍋就可以做得出來,巧用悶燒罐更能一杯就搞定。
分量嘟嘟好:一人一杯,輕盈低卡又吃得飽,不用擔心吃不完以及剩料。
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新鮮現做:即做即吃,無油煙、不髒手,每一道都吃得出新鮮和好滋味。
器材簡便:只要有微波爐、烤箱、電鍋就可以做得出來,巧用悶燒罐更能一杯就搞定。
分量嘟嘟好:一人一杯,輕盈低卡又吃得飽,不用擔心吃不完以及剩料。