15位奥运冠军、世界杯冠军、世锦赛冠军捧书推荐!大家写给大家看的拉伸书!40个针对全身肌肉的拉伸动作,一个人也能完成的主动拉伸。
14种常见疼痛的治愈方案,有效缓解落枕、颈部结节、肩颈痛、手臂麻、网球肘、跑步膝等常见疼痛,帮助你准确评估疼痛,选择适当治疗方案。精准拉伸,精准修复每一寸肌肉,精准治愈每一个疼痛点,精准养护你的身体!身体会铭记你所做的一切,关键时刻将予你丰厚回报。
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