John Fang，男性
我是冒險家，我四年跑遍世界七大洲。
「我是跑者。」
我跟你一樣，是素人跑者。
我不厲害，跑步跑到抽筋、嘔吐、罹患足底筋膜炎都是家常便飯，
但我也跟你一樣，有著比任何人都更想要跑到終點的決心！

　　4年前，我在書店翻到高木直子的書，決定開始第一場馬拉松。
　　原以為可以輕鬆完勝，沒想到第一次去大安森林公園練跑，不到300公尺就差點昏倒！

　　還沒起跑前，我以為馬拉松不過是一項平凡到底的事情──有腳就可以了；
　　起跑後，我才第一次真正認識自己的身體，
　　在每一次汗水和累到爆炸的掙扎中，看見自己的侷促不安、足與不足。

　　7大洲馬後，我平安一肢未少的回到台灣，卻在等待早餐動也不動時扭到腰，
　　去醫院照了磁核共振，顯示出腰椎有異物壓到神經。
　　未來還能不能跑？我不知道。
　　但很慶幸，對於不想後悔的事情，我過去從未猶豫等待，你呢？現在就起身去嘗試吧。

　　在這本書裡，有一種生命的節奏，叫做「熱血」！
　　John用了4年時間，跑完世界7大洲馬拉松。
　　人生的第一場遠征就離開台灣，赴大洋洲夏威夷參加「檀香山馬拉松」，　
　　之後，更像是打開了身體內建的跑步開關，一路無法停止的跑上全世界！
　　從一年跑不到一公里的非運動愛好者，
　　到以獨樹一格的cosplay妝扮、成為世界第一位cosplay跑完南極洲馬拉松的素人跑者！
　　他一頭栽進了跑步的世界，為生命跑出另一番風景；跑出台灣，更帶著台灣跑進世界版面！

　　【得獎紀錄】
　　2015年 2月： 撒哈拉馬拉松-以北極熊裝一舉拿下該賽歷年來第一次頒發的「最搞笑跑者獎」
　　2015年2月： 運動筆記-2014年度徵文大賞「第一人氣獎」