德國流「物質減法,心靈加法」整理術:每天只要五分鐘,環境清爽簡單,人生輕盈沒負擔!

    德國流「物質減法,心靈加法」整理術:每天只要五分鐘,環境清爽簡單,人生輕盈沒負擔!
    繁體中文版

    作者:
    沖幸子
    出版社:
    時報出版
    出版日期:
    07/06/2015
    EAN:
    9789571362892
    庫存量:
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    原價:
    $24.30
    采風價:
    $20.70
      ~德國人的居家與心靈整理術~
      掃除不只是周遭環境的打掃,更重要的是精神層面的自在安定。
      日本掃除天后最無私懇切的生活分享,深獲無數人同聲共鳴,
      當今日本最紅生活概念,簡單生活、豐富心靈的練習本。
      
      日本,崇尚人情與溫度的民族;
      德國,遵守秩序與精準的國度。
      同時擁有日本精神與德國經驗的沖幸子發現:
      自然純淨、自在怡然的人生,奠基於井然有序、舒適整齊的環境。
      
      她融合兩國流傳已久的生活智慧與整理技巧,
      建議人們提升生活品質之餘,進一步滋養心靈,
      一次只要5分鐘,想到就做,養成習慣,
      提升衣‧食‧住‧心靈能量層次。
      
      物質減法提案
      玄關以「可以赤腳走路」為整理概念。
      買一件新衣服就丟掉兩件舊衣服。
      簡化掃除工具,每次只打掃一個小區域。
      
      心靈加法提案
      每天早上洗完臉後,對著鏡子笑一笑。
      回憶只放在自己心中,不要對別人滔滔不絕。
      找一處放鬆心靈的「祕密基地」。
      

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