神奇健走力！數十萬網友見證：最小7歲、最老70歲！每天走，三個月就改善健康！

    神奇健走力！數十萬網友見證：最小7歲、最老70歲！每天走，三個月就改善健康！
    繁體中文版

    作者:
    劉玉璋
    出版社:
    時報出版
    出版日期:
    03/16/2015
    EAN:
    9789571361987
    庫存量:
    購買後立刻進貨
    原價:
    $22.50
    采風價:
    $19.10
    比跑步更簡單、更實用、更安全的運動！
    3個月就能減肥、遠離三高、擊退脂肪肝、糖尿病！

    　　驚人健走力風行全世界！數十萬網友親身體驗！
    　　7歲的傑克跟著父母健走，強身健體又增進親子關係！
    　　糖尿病患者尹甯，靠健走讓血糖值回復正常！
    　　89公斤的胡偉健走半年後，成功減重20公斤！
    　　有睡眠呼吸中止症的鮑居武持續健走，讓症狀消失、睡眠品質改善！

    　　適合每一個人！
    　　過往無運動習慣，準備開始運動的最佳入門！
    　　膝蓋等關節開始退化的人！
    　　年紀較長、不適合激烈運動的人！
    　　新陳代謝、心臟等器官有問題的人！

    　　隨時隨地皆可走！
    　　教你選適合健走的好鞋！
    　　各年齡層都有適合的健走方式！
    　　比較不易有運動傷害！
    　　不受時間、地點限制！

    　　作者親自研究，最正確健走法圖解！
    　　矯正錯誤走路姿勢！
    　　必學正確健走姿勢！
    　　走前暖身運動一定要！
    　　走後舒緩動作不可少！

    買了這本書的人也買了

      Lian jiu zi you
      刘畊宏
      簡體中文版

      $49.40 $44.50

        Hardcore fitness
        美国海军特战司令部
        簡體中文版

        $31.00 $27.90

          Zhong yi de chang shi
          徐文兵
          簡體中文版

          $44.30 $39.90

            The Knee Injury Bible
            拉普拉德 罗伯特
            簡體中文版

            $38.00 $34.20

              Gao xiao jian shen fa  (Simplified Chinese)
              进击的顺利
              簡體中文版

              $37.90 $34.10

                DROP MOTION 下ろすだけダイエット
                石村友見
                繁體中文版

                $28.60 $24.30

                  Long chuan qi: Da zao Li xiao long de ji rou yu ti neng
                  继续者张付
                  簡體中文版

                  $50.50 $45.50

                    30일 홈트
                    文智淑
                    繁體中文版

                    $39.00 $33.20

                      本気でやせたい人のための #ユウトレ
                      Yutore
                      繁體中文版

                      $28.60 $24.30

                        Ma jia xian gao xiao xun lian shou ce (Simplified Chinese)
                        美猫
                        簡體中文版

                        $31.50 $28.40

                          ボディメイクストレッチ　理想の体を手に入れればどんな服も着こなせる
                          森拓郎
                          繁體中文版

                          $26.90 $22.90

                            Bigger Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Male Body
                            麥可．馬修斯
                            繁體中文版

                            $56.30 $47.90

                              50 Workouts: Bauch, Beine, Po. Die besten Übungsreihen für die perfekte Bikinifigur
                              卡特琳娜布林克曼
                              繁體中文版

                              $30.30 $25.80

                                一気にくびれるayayoga 背中革命
                                aya
                                繁體中文版

                                $31.20 $26.50

                                  1 fen zhong lian chu mo gui shen cai : han guo jian shen nu shen jiao ni 60 zhao wan mei qu xian cao ( Simplified Chinese)
                                  崔玄真
                                  簡體中文版

                                  $31.50 $28.40

                                    Feng kuang fu ji qiao ke li fu ji 8 zhou xun lian ji hua (Simplified Chinese)
                                    柳磊
                                    簡體中文版

                                    $34.80 $31.30

                                      ju jia duan lian qing song shou: di yi ben da ren xiao hai dou qing song shang shou de jian yi ji li yun dong da quan
                                      幫客教練（Bunker）
                                      繁體中文版

                                      $32.90 $28.00

                                        HIIT hou ran yun dong: duan lian 5 fen zhong, 24 xiao shi chi xu shao zhi shou shen bu zhong duan
                                        門脇妃斗未
                                        繁體中文版

                                        $31.20 $26.50

                                          Shi he ge ti zhi de 33 zu tu shou yun dong
                                          安振必
                                          繁體中文版

                                          $30.30 $25.80

                                            50 sui de nu li mi xi !
                                            LINDA林慧君
                                            繁體中文版

                                            $34.60 $29.40