《本草綱目》記載，食用黑豆
﹝長肌膚﹞、﹝益顏色﹞、﹝填筋骨﹞
﹝加力氣﹞、﹝補虛能食﹞、﹝延年益壽﹞

　　黑豆擁有高營養價值
　　健康˙養生˙風味佳
　　可以提高腎臟功能，保持頭髮烏黑，徹底改善白髮脫髮！
　　補充女性荷爾蒙，舒緩更年期症狀，
　　還可以減少膽固醇，瘦身、防止肥胖！
　　史上最簡單的養生方法，28位親身體驗案例，一次公開！

黑豆養生五法 完全圖解

　　◆慢火熬煮黑豆汁，最天然的健康飲品
　　◆炒熟黑豆磨成粉，變身黑豆咖啡
　　◆米醋加黑豆，兩天後成為爽口醋黑豆
　　◆炒熱黑豆沖開水，省時省力黑豆茶
　　◆黑豆酒加糖調味更美味，做月子也適用

黑豆的好，吃了才知道

　　●膳食纖維
　　不只有助排便，還能降低膽固醇。

　　●礦物質鉀
　　有助血壓控制，可以磨成黑豆粉，適合高血壓患者。

　　●β胡蘿蔔素及維生素A、B、E
　　抗氧化、防癌一把罩，有效緩解眼睛痠痛，跟疲勞說掰掰。

　　●異黃酮、花青素、植化素、卵磷脂
　　緩和更年期症狀、降低血中膽固醇。

　　●寡糖、果膠
　　腸內好菌的最愛，還有美肌美白功效。

黑豆養生見證

　　「收縮壓在半年內，從180下降為135，擺脫了頭痛與倦怠感，感冒不再犯。」

　　「黑豆咖啡改善了我的肩膀痠痛，連白髮也明顯少了許多，老公還以為我去染頭髮了呢！」

　　「以前每到冬季，我的膝蓋就疼到不行，自從我開始自製黑豆酒，膝蓋就再也不會痛，黑豆酒的活血功效太棒了！」