以作者独创的性感燃脂舞为主要塑形手段的实用减肥塑形书。亚洲女性对于塑形的概念有别于欧美女性,读者需要的是凹凸有致的线条美而不是精壮美。《精瘦美》的燃脂舞正是契合了这种需求,在雕塑体形的同时还能学习到一项新的展示自身魅力的技能,可谓即能瘦又能秀出完美体态的塑形法。
《精瘦美》针对肩膀、胸部、手臂、腰、腿、背等不同部位,制定专门的塑形训练法,步骤清晰易学。经过专业运动医师及营养师审订的科学饮食法与塑形法相结合,助力打造美好身材。《精瘦美》更贴心为男士开辟版块,同一个部位,情侣间互帮互助进行锻炼更有效。随书附赠DVD,40堂精瘦美美形课在其中动态呈现。
小S吴佩慈等女神艺人专业塑形舞蹈老师
蔡康永、牛尔、kevin重磅推荐
百人实证 绝不失败的美形雕塑法!
明星专属,好玩性感燃脂舞
可以用来瘦,又能用来show
40分钟超易学精瘦美形课DVD
每天5分钟 身材与明星一样精致有型!
台湾版销量突破20万册!
创造生活品类图书销量奇迹
稳居金石堂、博客来、诚品等各大图书总榜前三甲长达七个月
爱跳舞的女生形体都不会差
KIMIKO美体塑形观念big bang
身体线条比体重数字更重要!
《精瘦美》针对肩膀、胸部、手臂、腰、腿、背等不同部位,制定专门的塑形训练法,步骤清晰易学。经过专业运动医师及营养师审订的科学饮食法与塑形法相结合,助力打造美好身材。《精瘦美》更贴心为男士开辟版块,同一个部位,情侣间互帮互助进行锻炼更有效。随书附赠DVD,40堂精瘦美美形课在其中动态呈现。
小S吴佩慈等女神艺人专业塑形舞蹈老师
蔡康永、牛尔、kevin重磅推荐
百人实证 绝不失败的美形雕塑法!
明星专属,好玩性感燃脂舞
可以用来瘦,又能用来show
40分钟超易学精瘦美形课DVD
每天5分钟 身材与明星一样精致有型!
台湾版销量突破20万册!
创造生活品类图书销量奇迹
稳居金石堂、博客来、诚品等各大图书总榜前三甲长达七个月
爱跳舞的女生形体都不会差
KIMIKO美体塑形观念big bang
身体线条比体重数字更重要!