卡路里算不出食物消化速度,
營養密度和平衡血糖才能決定你的身材和健康
吃出平衡燒油體質,體內脂肪就能時刻分解,
不但瘦,還瘦得有型;能量平衡,慢性病不上身;
分解老舊脂肪,時刻排毒更健康。
《要瘦就瘦,要健康就健康,把飲食金字塔倒過來吃就對了!》
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最有效提升營養密度、控制血糖的「根治飲食法」
◆燒油體質,你是哪一型?
◆「根治飲食法」讓你把身材和健康吃回來!
◆以血糖平穩為目標的根治飲食法
◆素食者的均衡飲食原則
◆培養平衡燒油體質的五大步驟
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