忙碌是現代人的特徵，也是冷漠與不快樂的根源，如何能夠慢下腳步，傾聽來自大自然的呼喚，讓自然荒野更新我們生命的能量，產生與萬物合一的連結，這種經驗，可以安定我們的心靈，甚至領悟到生命的終極意義，讓陽光灑在心上而非身上，讓溪流穿軀而過，而非從旁流過。生命中有些邀約不容錯過，與陽光有約，與自然有約，是生命中最重要的事。