駝背姿勢看起來絕對稱不上好看,然而,問題還不只是好不好看而已,頭痛、肩膀痠痛、腰痛等症狀都會接二連三地發生。而治療方法中最重要的重點,就在於「要感覺到背脊在用力」。只要能夠掌握住這種感覺,就可以治好駝背。作者以深厚的東洋醫學、中國針灸等知識為基礎,並以現代人都能接受的運動治療,讓你輕鬆矯正駝背問題。
本書特色
擺脫其他相關書籍所介紹的繁雜原理,本書裡,將為大家介紹許許多多可以矯正駝背的伸展運動,透過這些實用的伸展運動,順其自然地治好駝背的問題,讓身體和心靈都變得既健康又美麗!
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